Проект НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы

Поиск по сайту

Обними друга Не выгорай Мысли позитивно СКАЖИНЕТ Стоп табак трезваяжизнь Умная диета Здоровье на тарелке Таю а глазах Делай как я Мама папа я Тело в дело Диетология ЗОЖ Твой Активный день Конструктор программ Виртуальный кабинет врача

Новости

02.12.2022

В поликлинике № 191 состоится онлайн-лекция о здоровье и образе жизни
Еще

Популярное

02.12.2022 Важно знать

Скрининг колоректального рака: как предотвратить заболевание
Еще

Видео

Видео

«Топ-10 НЕсерьезных вопросов» о профессиональном выгорании
Еще

Инфографика

Инфографика

Как не сгореть на работе?
Еще

Проверь себя!

Тесты

Живете ли вы в моменте?
Еще
Ирина Коржева
заведующая Эндоскопическим центром Городской клинической больницы имени С. П. Боткина, доктор медицинских наук, профессор 

Информативность колоноскопии, выполненной на аппарате экспертного класса с высоким разрешением, крайне высока. Однако даже самый высокотехнологичный аппарат не в силах смотреть сквозь непрозрачное содержимое толстой кишки. Поэтому правильная подготовка – залог успешной колоноскопии. Она начинается за несколько дней до процедуры.

Подробнее
Дмитрий Драгунов
кандидат медицинских наук,  заведующий организационно-методическим отделом по терапии НИИОЗММ

В древние времена соль использовалась также в качестве лекарственного средства. Древнеримский медик Гален рекомендовал обрабатывать раны, пуповину младенцев солевым раствором и в качестве средства профилактики кишечных расстройств употреблять солдатам в походах соленый хлеб. Сегодня из дорогого продукта, являвшегося эквивалентом золота и самого здоровья, соль стала ассоциироваться с факторами риска развития артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца и внезапной сердечно-сосудистой смерти. 

Подробнее
Виктория Егорова
врач-диетолог высшей категории, заведующая организационно-методическим отделом по диетологии НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента ДЗМ 
Существует множество вариантов сделать пищу вкусной без соли. Например, использовать домашние фруктово-ягодные соусы. При приготовлении мясных блюд добавлять специи, чернослив, ягоды. Для заправки салатов можно использовать лимонный сок или небольшое количество уксуса, делать смеси из масел холодного отжима и трав. 
Подробнее
Михаил Козлов
медицинский психолог Психиатрической клинической больницы № 4 имени П. Б. Ганнушкина 
Нет такой кнопки в организме, на которую можно нажать, и наступит состояние буддийского спокойствия. Мы не можем просто выключить эмоции и не тревожиться, потому что в нашей крови циркулируют кортизол и адреналин. На самом деле мы можем управлять только фокусом внимания и скелетной мускулатурой. 
Подробнее
Алиса Рассушина
учитель-дефектолог Научно-практического центра детей и подростков имени Г. Е. Сухаревой 
Поступление в первый класс – это всегда психологический стресс, так как меняется привычный образ жизни и ведущая деятельность переключается с игровой на учебную. В норме адаптация проходит безболезненно и через несколько недель/месяц уже все в порядке, но иногда этот процесс затягивается. 
Подробнее
Кирилл Пузаков
врач-рентгенолог, заместитель главного внештатного специалиста по лучевой и инструментальной диагностике города Москвы
В случаях, когда новообразование локализуется таким образом, что полученные рентгеновские маммограммы и данные УЗИ не позволяют оценить его полноценно, целесообразно проведение КТ молочных желез.
Подробнее
Гурами Кветенадзе
врач высшей категории, заведующий отделением клинической маммологии и реконструктивно-пластической хирургии молочной железы Московского клинического научно-практического центра имени А. С. Логинова 
Что нужно для того, чтобы предотвратить рак молочной железы? Прежде всего каждая женщина должна проводить самообследование – визуальный осмотр и пальпацию груди, при которой необходимо обращать внимание на наличие уплотнений, их подвижность, спаянность с окружающими тканями, размер и консистенцию лимфоузлов в подмышечной впадине.
Подробнее
Сергей Федоров
заведующий отделением травматологии и ортопедии Городской клинической больницы имени В. П. Демихова, кандидат медицинских наук, врач высшей категории 
Людям в группе риска нужно регулярно проходить обследования. Сбалансированное питание для них – важная часть профилактики артроза и коксартроза. Надо стараться есть дробно, небольшими порциями по 5–6 раз в день, исключить жирные и мясные бульоны, любые полуфабрикаты, майонез, сливки, жирный творог, красные сорта мяса, шоколад. 
Подробнее
Александр Завьялов
заведующий нейрохирургическим отделением Городской клинической больницы имени В. В. Вересаева 
В большинстве случаев туннельный синдром возникает на доминирующей руке в результате выполнения однотипной работы или повторяющихся действий. Он может быть вызван и чрезмерными физическими нагрузками, вибрацией, механической компрессией или длительным пребыванием в неудобной позе. 
Подробнее
Михаил Артемьев
заведующий оториноларингологическим отделением Научно-исследовательского клинического института оториноларингологии имени Л. И. Свержевского, кандидат медицинских наук 
Ношение шарфа при ангине – одно из заблуждений в лечении боли в горле при ангине или обострении хронического тонзиллита. Никакой исцеляющей силой шарф не обладает, а служит скорее элементом «отвлекающей терапии». Ангину чаще всего вызывает бета-гемолитический стрептококк группы А, и поэтому главным в лечении этого заболевания являются системно применяемые антибактериальные препараты, обладающие активностью в отношении данной бактерии.
Подробнее

Акции

Конкурс «Инструктор ЗОЖ»: 2 сезон
Станьте донором
Бесплатная экспресс-диагностика