Проект НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы

здоровьенатарелке

По тегу «здоровьенатарелке» найдено 4 материала

25.05.2022Советы эксперта

Сахарозаменители: полезно или вредно?

Часто приверженцы ЗОЖ выбирают сахарозаменители в качестве здоровой альтернативы обычному сахару. Правильно ли это? Чем натуральные отличаются от искусственных? Что стоит учитывать при выборе?

18.05.2022Советы эксперта

Как обезопасить себя от нитратов?

Здоровое питание немыслимо без овощей, свежей зелени и фруктов. Вот и сейчас мы с радостью покупаем ранние редиску, капусту, салат, клубнику, но получаем от них не только столь необходимые нам витамины, но и скрытую угрозу, которая исходит от нитратов. Чем они так вредят и как обезопасить себя от них?

12.05.2022Советы эксперта

Зачем нам нужен селен и в каких продуктах он содержится?

Этот микроэлемент не так известен, как кальций или магний. Однако его роль в организме не менее важна.