Проект НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы
ЗОЖ-Вселенная ЗОЖ-Вселенная

мызаспорт

По тегу «мызаспорт» найдено 4 материала

14.08.2023

Почему важно заниматься спортом: советы столичных врачей

Стартовала Неделя популяризации активных видов спорта. На ресурсах нашей ЗОЖ-вселенной ищите полезные рекомендации лучших московских докторов.  ...

17.08.2023 Советы эксперта

Мама, папа, я – спортивная семья

Заниматься спортом – очень здорово, а заниматься спортом всей семьей – здоровее втройне. Какике есть плюсы семейных тренировок? 

...

16.08.2023 Важно знать

Тренируемся с пользой

Зачем нужны разминка и заминка? Как подобрать обувь для занятий? Что делать для восстановления после физической нагрузки?

15.08.2023 Советы эксперта

Занимайтесь спортом с умом

О пользе физических упражнений мы хорошо знаем, но прежде чем приступать к тренировкам, стоит посетить доктора. Даже молодым.