Проект НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы

Правильное питание

По тегу «здоровьенатарелке» найдено 5 материалов

31.05.2022 Инфографика

Тарелка здорового питания

Сбалансированный рацион – это нетрудно. Следите за тем, что в вашей тарелке.

25.05.2022 Советы эксперта

Сахарозаменители: полезно или вредно?

Часто приверженцы ЗОЖ выбирают сахарозаменители в качестве здоровой альтернативы обычному сахару. Правильно ли это? Чем натуральные отличаются от искусственных? Что стоит учитывать при выборе?

18.05.2022 Советы эксперта

Как обезопасить себя от нитратов?

Здоровое питание немыслимо без овощей, свежей зелени и фруктов. Вот и сейчас мы с радостью покупаем ранние редиску, капусту, салат, клубнику, но получаем от них не только столь необходимые нам витамины, но и скрытую угрозу, которая исходит от нитратов. Чем они так вредят и как обезопасить себя от них?

12.05.2022 Советы эксперта

Зачем нам нужен селен и в каких продуктах он содержится?

Этот микроэлемент не так известен, как кальций или магний. Однако его роль в организме не менее важна. 

04.05.2022 Видео

«Топ-10 серьезных вопросов» по правильной работе ЖКТ

На YouTube-канале «Московское здоровье» вышел новый ролик из цикла «Топ-10 серьезных вопросов». В качестве эксперта на вопросы отвечал гастроэнтеролог Дмитрий Бордин.