Общественное здоровье: поддержка людей старшего поколения 16.11.2022 Видео 124 На YouTube-канале «Московское здоровье» вышел восьмой выпуск видеороликов цикла «Общественное здоровье», он посвящен физической активности москвичей старшего возраста. У физически активных пожилых людей лучше память и координация, меньше риск падений и уровень смертности. Как правильно заниматься спортом в немолодом возрасте? Какие упражнения лучше выбирать? И что делать, чтобы не навредить себе? Рассказывает финтес-тренер Алина Шрамко, которая ведет онлайн-занятия по фитнесу для пенсионеров и пожилых людей. Смотрите ролик – все ответы вы найдете там. Предыдущие выпуски можно посмотреть: «Первая помощь в городе» по ссылке. «Опыт общения. Психологическая помощь в большом городе» по ссылке. «Стресс и депрессии. Почему у людей, осознанно содержащих домашних животных, не так часто развиваются тяжелые формы депрессий» по ссылке. «Секреты московских долгожителей» по ссылке. «Физическая активность: велосипед – стиль жизни» по ссылке. «Питание: обучение детей и подростков осознанному потреблению» по ссылке.