Как справляться со стрессом в повседневной жизни? 08.02.2022 Видео 166 25 января 2022 года состоялась лекция «Как справляться со стрессом в повседневной жизни» – мероприятие в рамках реализации программы укрепления общественного здоровья. Спикером лекции выступила клинический психолог, ДБТ-терапевт, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения Екатерина Тетерникова. В ходе лекции были рассмотрены следующие вопросы: что такое стресс; влияние стресса на организм и качество жизни человека; в каких ситуациях необходима консультация специалиста; связь нарушений пищевого поведения и стрессовых факторов. Также Екатерина Тетерникова поделилась со слушателями практическими навыками и упражнениями по совладению с экстремальными эмоциями в стрессовых ситуациях и снижению уязвимости к стрессу. В конце лекции спикер ответила на ряд вопросов от слушателей.