Дни рождения, свадьбы, любые семейные даты у нас принято отмечать за столом с алкогольными напитками, и почти на каждом таком торжестве звучит тост «за здоровье». Однако врачи предупреждают: можно и незаметно пристраститься к алкоголю, потеряв не только здоровье, но и себя, и все, чего добился в жизни. Рассказывает доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии Факультета непрерывного медицинского образования медицинского института РУДН, врач-психиатр психиатрической клинической больницы № 13 Руслан Кардашян.

Чем так вреден алкоголь

Все алкогольные напитки, будь то пиво, вино, коньяк или водка, содержат этанол, или этиловый спирт, – это яд. Этанол хорошо растворим в жирах, а защитная оболочка клеток состоит из фосфолипидов, то есть жиров. Этанол, таким образом, попадая в клетку, разрушает ее, и в первую очередь нервную клетку. К тому же во время расщепления алкоголя образуется ацетальдегид, который в сотни раз токсичнее этанола! Лишенная своего защитного слоя нервная клетка гибнет.

При регулярном употреблении алкогольных напитков ощутимо страдает мозг. С годами уменьшается его объем, повышается внутричерепное давление, ухудшаются когнитивные (мыслительные) процессы, снижается память, интеллект, эмоции становятся уплощенными, меняется личность. Она становится примитивнее, грубее. Учитывая тот факт, что мозг управляет всеми внутренними органами, нетрудно догадаться о последствиях.

Перейти грань очень легко

Конечно, выпивать, тем более в хорошей компании и по хорошему поводу, никто не запрещает. Однако всегда надо помнить, что можно незаметно для себя перейти ту тонкую грань между употреблением алкогольных напитков и злоупотреблением, что уже называется пьянством. Сценарий такого перехода может быть следующим. Вначале бокал или рюмку, или кружку пива в пятницу вечером, далее в субботу с продолжением в воскресенье и не по одному разу. Такой режим употребления может быть и среди недели, например, по бокалу, а может, и по два, за ужином каждый день или несколько раз в неделю, но главное – с соблюдением количественного и ситуационного (прием алкоголя в «привычной», знакомой среде!) контроля. Это и есть пьянство, то есть частота увеличивается, но алкоголь принимается с соблюдением меры, «тормозов», человек не напивается «допьяна»! Пока отсутствует сформированная зависимость, характерная для алкоголизма. Но речь уже идет о систематическом употреблении алкоголя с вредными последствиями. Зависимость появится тогда, когда возникнет непреодолимое желание продолжить выпивку до состояния опьянения с последующим формированием «похмельного синдрома». Если человек участил прием спиртного, пусть даже с соблюдением меры, или всю неделю думает, только и ждет, когда же наступит пятница, чтобы выпить, расслабиться, а к понедельнику быть в форме, – это уже повод обратиться к наркологу.

Причины формирования алкоголизма

Для формирования алкогольной зависимости большое значение имеют два фактора: частота употребления и количество выпитого. Также имеют значение следующие факторы: по данным ученых, 60 % случаев алкоголизма вызвано наследственностью, 25 % – спецификой личности зависимого, 15 % – социальными обстоятельствами.

Наркологи разделяют несколько категорий людей по тому, как часто и в каких дозах они употребляют алкоголь:

– случайно пьющие употребляют до 250 мл водки несколько раз в год, но не чаще одного раза в месяц;

– умеренно пьющие употребляют 100–150 мл водки, но не более 400 мл 1–4 раза в месяц, состояние выраженного опьянения у них бывает не более 4 раз в году, а длительные перерывы между употреблением спиртного не вызывают психологического дискомфорта. Такое эпизодическое употребление не представляет проблемы.

А вот следующие две категории должны вызвать тревогу как самого пьющего человека, если он в состоянии честно признать проблему, так и у его близких людей:

– систематически пьющие употребляют 200–300 мл водки, но не более 500 мл 1–2 раза в неделю («алкогольная акцентуация характера»);

– привычно пьющие употребляют 500 мл водки и больше несколько раз в неделю (предалкоголизм). Алкоголь играет в их жизни достаточно ощутимую роль, наблюдается рост дозы алкоголя. Состояние выраженного опьянения у привычно пьющих наблюдается более 12 раз в году.

Систематическое и привычное употребление алкоголя – повод обратиться к врачу психиатру-наркологу.

Автор: Анна Гришунина

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. 18+