Диетологи отметили, что такой салат хорош как для перекуса, так и для гарнира к блюдам из белого мяса, рыбы или морепродуктов. Рекомендуется ежедневно употреблять на менее 400 граммов различных овощей, фруктов, ягод и зелени.