Весной женщины чаще обычного жалуются на выпадение волос. Почему так происходит? Сколько восстанавливаются волосы после болезни? В каких случаях можно обойтись народными средствами, а в каких – обязательно к врачу?

На эти и другие популярные вопросы о волосах отвечает врач-дерматовенеролог, трихолог, научный сотрудник Московского научно-практического центра дерматологии и косметологии Юлия Романова.

– Почему весной выпадают волосы?

– Когда волосы начинают выпадать, мы стараемся найти причины. К сожалению, часто наши выводы могут быть ошибочны, поскольку анализируем мы ближайшие события. Так, как правило, выпадение не связано с приобретением нового кондиционера, посещением салона или недавнем конфликтом на работе. Для анализа причин стоит выбирать период 3–4 месяца – столько составляет фаза выпадения волоса. Выпадение волос может иметь множество причин как физиологических (послеродовое и сезонное выпадение), так и патологических (дефицитные состояния, эндокринные нарушения, перенесенные инфекционные заболевания).

Когда речь идет о хронической потере волос, то самая частая проблема, с которой сталкиваются 70–80 % мужчин и 40–50 % женщин – андрогенетическая алопеция. Это прогрессирующее заболевание с генетической предрасположенностью. Внешне проявляется разрежением и истончением волос в передней зоне головы. Весной часто бывает обострение.

Диагноз андрогенетическая алопеция некоторые воспринимают как приговор волосам. Однако это не так: медицина сейчас располагает эффективными лекарствами и методами для того, чтобы восстанавливать и сохранять волосы. Главное – вовремя начать лечение.

– Отчего выпадают волосы после ОРВИ и что делать?

– Выпадение волос после перенесенной инфекции начинается обычно не сразу, а через 2–3 месяца. Причиной может быть и запускающаяся воспалительная реакция, и высокая температура во время болезни, и сопровождающая, например, пневмонию гипоксемия (пониженное содержание кислорода в крови). Кроме этого, способствовать выпадению могут и ряд препаратов, применяемых для лечения инфекции.

В 2020–2021 гг. многие столкнулись с выпадением волос не только в связи с новой коронавирусной инфекцией, но и из-за сильного стресса в ситуации неопределенности, смены или потери работы, тревоги за родных. Психоэмоциональный стресс имеет доказанное негативное влияние на рост волос. Но не стоит отчаиваться. Хотя такое выпадение может пугать количеством выпадающих волос, в целом, прогноз благоприятный. Это явление временное: в большинстве случаев волосы восстанавливаются самостоятельно. Если выпадение очень интенсивное, приводит к заметному поредению, сохраняется более 6 месяцев – стоит обратиться к трихологу для уточнения диагноза, возможного дообследования и подбора терапии.

– Как определить, сколько в день выпадает волос у женщин в норме?

– У волос свой жизненный цикл: фаза роста в среднем через 5–8 лет сменяется фазой выпадения. Таким образом ежедневно мы можем терять до сотни волос. Это нормально. Мужчины редко замечают выпадение как таковое – короткие волосы могут исчезать с водой во время мытья головы.

В домашних условиях для определения интенсивности выпадения можно провести тест на вытяжение волос – pull-тест. Для этого небольшой пучок волос 5–6 мм в диаметре плотно захватываем тремя пальцами у основания и проводим по пряди с некоторым натяжением. Оцениваем, сколько волос осталось в руке. Если один-два – это в пределах нормы, большее количество может свидетельствовать о повышенном выпадении. Волосы могут выпадать неравномерно по голове. Поэтому обследуем разные зоны головы – переднюю, заднюю зону, виски. Тест на вытяжение проводят и врачи-дерматологи во время консультации, однако у специалистов есть и более точные методы определения интенсивности потери волос.

– Какие еще методы используются для оценки выпадения волос?

– Для уточнения состояния волос, кожи головы и выявления патологических признаков применяется трихоскопия. Это оптический метод диагностики, который проводится с использованием специального аппарата, часто интегрированного с компьютером. Увеличенное с разной кратностью изображение в таком случае видит и пациент. При осмотре оценивается характер роста волос, наличие истончений и аномалий структуры, анализируется состояние кожи головы.

Полученные изображения могут загружаться в программу для более точного определения состояния волос, полученные результаты сравниваются с нормальными значениями для данного типа волос, обследуются разные зоны головы. Это нужно как для постановки диагноза, так и для оценки эффективности проводимого лечения. Иногда врачу требуется проведение фототрихограммы – высокоточного метода определения параметров волос и активности выпадения. Это двухэтапное исследование, для проведения которого необходимо подбрить маленькие участки волос. Через двое суток оценивается результат состояния волос на в этих зонах.

– Но ведь мы сразу не идем к врачу. Начинаем обычно с «если выпадают волосы, что делать в домашних условиях»?

– Когда волосы выпадают чуть больше обычного, не стоит сразу бить тревогу, для начала постарайтесь понять, что могло быть причиной: перенесенные инфекции, сезонное выпадение, ограничительные диеты, прием препаратов и т. д. На этапе восстановления волос рекомендуется питаться разнообразно и полноценно. Если с этим сложности, что бывает в ритме большого города, возможен дополнительный прием специальных биологически активных добавок к питанию. Однако, если явных причин нет, а выпадение затянулось – продолжается более 6 месяцев – требуется консультация врача. Не затягивайте с визитом. Также следует поступить и при видимом истончении и поредении волос.

Автор: Наталья Епифанова

Не пропустите продолжение!

На эти и другие вопросы вы найдете ответы в материале «Выпадают волосы у женщин: что делать (часть 2)», который выйдет 28 апреля:

  • Если выпадают волосы, куда обращаться: сразу в кожно-венерологический диспансер или сначала к эндокринологу, терапевту?

  • Многие мечтают о густой шевелюре, можно ли сделать волосы гуще?

  • Шампуни и средства для роста волос, например, всем известная «Лошадиная сила», работают или это просто маркетинг?