Продолжаем отвечать на самые частые вопросы москвичек о выпадении волос. Первую часть можно посмотреть по ссылке.

Консультирует врач-дерматовенеролог, трихолог, научный сотрудник Московского научно-практического центра дерматологии и косметологии Юлия Романова.

– Если выпадают волосы, куда обращаться: сразу в кожно-венерологический диспансер или сначала к эндокринологу, терапевту?

– Я рекомендую начинать со специалиста, который занимается волосами, – с врача-дерматовенеролога или трихолога. Он проведет осмотр, оценит ситуацию, назначит обследование, поставит диагноз. Если выявятся какие-то нарушения, направит к более узкому специалисту. В таком случае больше вероятности сразу попасть к нужному доктору. Любой москвич может обратиться к врачу-трихологу в Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии. Для этого достаточно записаться через кол-центр, выбрав удобный филиал. Телефон указан на официальном сайте учреждения. Направление из поликлиники или от врача для этого не требуется.

– Как подготовиться к визиту к трихологу?

– Обычно мы рекомендуем не мыть голову в течение суток. Это нужно для того, чтобы врач как можно точнее оценил не только состояние волос, но и кожи головы, работу сальных желез и т. д. Также заранее вспомните, какие препараты и средства использовали для самостоятельного лечения. И если сдавали какие-либо анализы (мочи, крови) в течение последних полугода, возьмите результаты с собой. Предварительно ничего сдавать не надо, все необходимое назначит доктор.

– Многие мечтают о густой шевелюре, можно ли сделать волосы гуще?

– Волосы закладываются еще во внутриутробном периоде: мы рождаемся с заданным количеством волосяных фолликулов. В детстве эти волосы подобны пушку, со временем становятся более толстыми. Однако количество волосяных фолликулов остается тем же. Что дано генетикой, к сожалению, изменить нельзя. Сделать толстые из тонких или густые из редких не получится. В наших силах – справиться с поредением или выпадением волос, которые произошли со временем. В этом и заключается работа трихолога.

– У всех на слуху реклама шампуней и различных средств, стимулирующих рост волос, одна только «Лошадиная сила» чего стоит. Они работают, или это просто маркетинг?

– Проблемы с кожей головы, такие как перхоть или фолликулиты, могут провоцировать выпадение волос. В этом случае их лечение, например, специальными лечебными шампунями, поможет в борьбе с выпадением.

Просто же шампуни с пометкой «против выпадения» являются привлекающей маркетинговой стратегией. Основные компоненты шампуней – поверхностно-активные вещества, которые предназначены для короткого контакта с кожей с целью расщепления кожного сала. Они не могут преодолеть кожный барьер и воздействовать на волосяной фолликул. Для эффективного лечения выпадения волос врачи применяют комплексный подход, который включает специальные длительно контактирующие с кожей головы лосьоны – стимуляторы роста волос, средства для приема внутрь, инъекционные и физиотерапевтические методы.

Поэтому выбираем шампунь в соответствии с типом кожи головы (жирная, чувствительная, склонная к перхоти).

– Если волосы редеют, поменять стрижку на более короткую или расчесывать массажной щеткой каждый день, значит, предостеречь выпадение?

– Стрижка значения не имеет – связь между длиной волос и выпадением отсутствует. Однако существует ряд других парикмахерских манипуляций, которые негативно сказываются на росте волос. Например, наращивание. При длительном ношении наращенных прядей может возникнуть атрофия волосяных фолликулов в местах натяжения, а это означает безвозвратную потерю волос в этих участках.

Также негативное действие могут оказывать тугие прически. В местах натяжения заплетенных кос, хвостов (прежде всего, по линии роста) рост волос может нарушаться.

Меньше травмируются волосы при использовании расчески с относительно редкими гнущимися зубчиками, либо с жесткими, но гладкими и хорошо отполированными, что предотвращает трение волос друг от друга. Деревянные расчески часто проигрывают, их зубчики имеют неровную поверхность. Неплохие варианты – костяные гребни с отполированными зубцами, расчески из натуральной щетины.

Основной способ профилактики проблем с волосами, как и многих заболеваний – нормальный образ жизни. Прежде всего, сбалансированный рацион с достаточным содержанием белков, жиров, сложных углеводов, витаминов и микроэлементов, естественных растительных антиоксидантов – биофлавоноидов. Важно соблюдать режим сна, учиться управлять стрессом, собственной тревогой и волнением. Есть данные о негативном влиянии на волосы средовой и токсической нагрузок, например, курения, действия ультрафиолета. Здоровые волосы во многом – это здоровые тело и дух.

Автор: Наталья Епифанова