Общественное здоровье: секреты московских долгожителей 19.05.2022 Видео 248 На YouTube-канале «Московское здоровье» вышел третий выпуск видеороликов в рамках цикла «Общественное здоровье» на тему «Секреты московских долгожителей». В России скандинавская ходьба набирает популярность и признана одной из эффективнейших методик ЛФК: более 80 % мышц тела задействовано во время занятий северной ходьбой и по сравнению с бегом отсутствует большая «ударная» нагрузка на позвоночник и суставы. Герои этого видеоролика – московские долгожители, которые делятся своими секретами сохранения здоровья, главный из которых звучит так: «Чтобы жизнь была качественной, нужно заниматься физкультурой». Предыдущие выпуски можно посмотреть «Физическая активность: велосипед – стиль жизни» по ссылке. «Питание: обучение детей и подростков осознанному потреблению» по ссылке.