Давайте выясним, каков ваш уровень тревожности.

Нажмите на кнопку «Старт», чтобы включился секундомер, и засеките момент начала отдельно взятой минуты. Затем закройте глаза и мысленно наблюдайте за течением времени. Важно именно наблюдать, а не считать 60 секунд в ритме «и 1, и 2, и 3...». Когда ваша внутренняя минута пройдет, откройте глаза, нажмите на кнопку «Стоп», чтобы секундомер остановился.

00
00