3 апреля в 13:00: вебинар о том, как справиться с тревогой во время пандемии 02.04.2020 519 НИИОЗММ ДЗМ совместно с психологами больницы им. Ганнушкина запускает проект «Только без паники!». Лекции-семинары в формате вебинаров под общим названием «Только без паники!» пройдут на интернет-площадке НИИОЗММ ДЗМ. Первый вебинар «Рациональное отношение к коронавирусу. Как справиться с тревогой?» состоится 3 апреля в 13:00. Медицинский психолог ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина ДЗМ Екатерина Крюкова поделится со слушателями базовыми навыками самопомощи при тревожном состоянии, расскажет о том, что такое реактивная тревога и как можно помочь себе и близким. - Как влияет на психику человека распространение тревожных новостей о коронавирусе; - Каковы новые психологические условия жизни в ситуации пандемии; - Как найти новые психологические опоры, позволяющие поддерживать рациональное отношение к коронавирусу; - Как справиться с тревогой в разных сферах жизни; - Как относиться к информации, регуляции государства, к семье, к коллегам по работе и обществу в целом в современных условиях; - Каковы польза и вред позитивного мышления, информационной и социальной ответственности; - Как бороться со страхами, особенно за здоровье себя и своих близких; - Что делать, если у кого-то приступ тревоги. Для участия в вебинаре необходима регистрация: http://niioz.ru/meropriyatiya/ratsionalnoe-otnoshenie-k-koronavirusu-kak-spravitsya-s-trevogoy-/