Правильное питание

06.11.2020Рекомендации специалистов

7 вопросов о корнеплодах

Осень – время созревания корнеплодов в нашем регионе, и они чаще появляются на нашем столе. Почему молодой картофель лучше старого? Как сделать морковь и свеклу более полезными? И почему сегодня не жалуют репу и редьку?

23.10.2020Рекомендации специалистов

Диеты для сердца

Давно известно, что питание важно для здоровья сердца. Но сейчас говорят о том, что есть даже специальные диеты, которые рекомендованы как для профилактики, так и при лечении сердечных болезней. Так ли это?

18.09.2020Вебинар

Психология питания

В рамках проекта «Пси-грамота» врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина Мария Земляная рассказывает, как можно улучшить свое физическое и психологическое состояние, наладив питание.

17.09.2020Рекомендации специалистов

Сладкие мифы

Все уже давно знают, что сладости – это вредно. Но нужно ли их полностью исключить из рациона? Правильнее ли заменить сахар на мед? И правда, что самое безобидное лакомство – это мармелад?