Движение

29.07.2021Личный опыт

Занятия на свежем воздухе

«Московское долголетие» снова вернулось в столичные парки. Своими впечатлениями делятся участники проекта.

22.07.2021Видео

Как оставаться физически активным во время самоизоляции?

Комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях.

21.07.2021Видео

Восстановительные дыхательные упражнения

Гимнастику для этапа реабилитации после вирусных заболеваний демонстрирует инструктор-методист по лечебной физкультуре ГКБ № 15 им. И.М. Филатова Алексеева Анна.

14.07.2021Видео

Комплекс общеразвивающих и дыхательных упражнений

Сидячий образ жизни не позволяет человеку быть физически активным каждый день. Инструктор-методист по ЛФК ГКБ № 15 им. О. М. Филатова ДЗМ покажет совместный комплекс упражнений, выполняя который вы восполните недостаток движения и сохраните здоровье.

Полезная информация