Движение

05.10.2021Видео

К Всемирному дню пешей ходьбы

Чем полезна ходьба? Сколько и как часто нужно ходить?

24.09.2021Советы эксперта

Зарядка для иммунитета

Утреннюю зарядку не принято воспринимать всерьез, а между тем это важный фактор укрепления иммунитета. Почему? И что нужно помнить, выполняя упражнения? 

15.09.2021Видео

О профилактике спортивного травматизма

К Всемирному дню оказания первой медицинской помощи молодежный совет МНПЦ медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины совместно с главным специалистом Москвы по спортивной медицине Орджоникидзе З.Г. подготовили видеоматериал...

13.09.2021Видео

Упражнения при артрозе тазобедренного и коленного суставов

Простой комплекс, который можно выполнять самостоятельно дома. 

Полезная информация