Следующее упражнение в блоке по уходу за собой называется - «Разглаживание морщин на шее».

Выполняется в положении стоя по 30 секунд, каждой рукой по 3 раза.

Смотрите ролик и повторяйте!


Узнавайте первыми о главных ЗОЖ-новостях столицы – подписывайтесь на «Московское здоровье»: портал, Ютуб-канал, страницы в социальных сетях «Телеграм», «ВКонтакте» и «Дзен»!