Как справиться с тревогой? 07.02.2024 Видео 148 Говоря о тревоге, люди часто путают переживания страха и тревоги, что не удивительно, ведь они проявляются в похожих ситуациях и схожие проявления. Как же разобраться в этом состоянии? Как понять, что конкретно мы ощущаем? На эти и другие вопросы отвечает медицинский психолог ПКБ №4 им. П. Б. Ганнушкина Ольга Сячина. Посмотрев этот видеоролик, вы узнаете: - В чем разница между страхом и тревогой; - Почему важно не избегать своих проблем; - Как справиться с состоянием тревоги? Подписка на канал:@moshealth Больше полезной информации на портале «Московское здоровье» : https://moshealth.niioz.ru Не забывайте подписываться и на наши социальные сети: - Телеграм; - ВКонтакте; - Дзен; - Рутуб!