Вопреки распространенному мнению, наркотическая зависимость развивается и в благополучных семьях. Что следует знать и делать родителям, чтобы защитить своего ребенка?

Советует клинический, семейный и танцевально-двигательный психолог Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой Мария Ермакова.

Существует миф, что наркомания распространяется исключительно среди детей из неблагополучных семей, которые растут в криминальных районах и с детства видят перед глазами дурные примеры. Это лишь отчасти является правдой. Зависимость может поражать детей из абсолютно разных семей. И многое в данном вопросе зависит от родителей, психологического климата в семье, взаимоотношений между детьми и родителями.

Какие факторы приводят к употреблению наркотиков, мы рассмотрели в статье «Наркотики: почему возникает зависимость?». Сейчас поговорим о том, что могут предпринять родители, чтобы никогда не столкнуться с этой бедой.

Формируйте ценности. В семье, кроме бытовых и материальных ценностей, должны существовать и быть неизменными иные смыслы – порядочность, самостоятельность в принятии решений, ответственность, трудолюбие, самоценность, ценность отношений и проведенного вместе времени.

Учите ребенка получать удовольствие от жизни. Для нормального развития биохимии мозга ребенку необходимы новые яркие и острые впечатления. Нормальное удовольствие – это удовольствие от интеллектуальных и эмоциональных новых впечатлений и от способности управлять собственным телом и чувствовать его. Пробуйте с ребенком разные увлечения, позвольте ему пробовать все занятия, которые нравятся, искать себя. Детство и подростковый возраст созданы именно для этого.

Говорите с ребенком о его переживаниях. Не обесценивайте их, учитывайте эмоциональное состояние ребенка. Если он завел разговор на какую-то тему, пусть по-вашему пустяковую и ненужную, не отвергайте, разговаривайте, объясняйте. Для него это сейчас важно. Будьте готовы к разговорам на «сложные темы»: смысл жизни, смерть, любовь.

Формируйте ответственность за свои поступки. У любого ребенка должны быть какие-то обязанности, соответствующие его возрасту и уровню развития. Самый явный пример – домашние задания. Не берите контроль в свои руки, пусть забудет, ошибется, получит плохую отметку, испытает разочарование. Но зато сделает выводы. Давайте возможность детям учиться на маленьких ошибках, чтобы потом не совершать больших. Главное – не ругайте ребенка за ошибки. Лучше помогите понять, что ему в следующий раз поможет не допустить такой промах.

Установите доверительные отношения в семье. Чаще всего наркотики употребляют дети, которые чувствуют отверженность в семье, боятся приходить домой, не доверяют родителям.

Заботьтесь о своем состоянии. Взрослые должны быть опорой для детей не только в бытовом, но и в психологическом плане. Ребенку важно видеть перед своими глазами пример, как можно справляться с тяжелыми переживаниями, жизненными трудностями и проблемами.

Обращайте внимание на климат в семье. Если между родителями непростые отношения, не вмешивайте в них ребенка, постарайтесь разобраться самостоятельно или с помощью психолога.

Разговаривайте с ребенком о последствиях зависимости. Такие разговоры можно начинать, если ребенок сам интересуется или когда есть какой-то повод. Например, вы вместе смотрите фильм, где упоминаются наркотики.

Расскажите ребенку о том, какие последствия угрожают человеку. Важно донести главное: не бывает «безопасной» дозы: даже минимальное количество вещества деструктивно влияет на психику. Расскажите про романтизацию наркомании. Говорите, что наркомания – это болезнь, которую необходимо лечить. Отношение родителей к алкоголю и курению тоже имеет немаловажное значение.

Автор: Наталья Епифанова

НАРКОТИКИ ВРЕДЯТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. МЫ ПРОТИВ НАРКОТИКОВ. 18+