На портале «Московское здоровье» началась информационная кампания «Тело в дело», в рамках которой будут выходить материалы о физической активности для людей старшего возраста (от 50 до 65 лет). Она организована Центром общественного здоровья и медицинской профилактики при поддержке Департамента здравоохранения Москвы.

Авторитетные специалисты – врачи столичных клиник расскажут, как правильно подобрать физическую нагрузку, если вы решили вести активный образ жизни, чтобы сохранить здоровье на долгие годы. Также вы сможете найти комплексы упражнений для самостоятельных занятий, пройти тестирование, получить советы врачей, как приобщиться к регулярной физической нагрузке, не навредив своему здоровью.

Первая статья «Тело в дело: спорт для тех, кому за 50» посвящена тому, как следует вводить активные тренировки в привычный ритм жизни, с чего нужно начинать, какие важные моменты учитывать при выборе вида спорта и режима тренировок. Она уже доступна по ссылке.

Все материалы объединены тегом #теловдело. Следите за обновлениями на портале «Московское здоровье».

Информационная кампания продлится до 25 февраля 2022 г. (включительно).