Раньше гипертония считалась уделом старшего поколения, но сегодня она все чаще встречается в активном, работоспособном возрасте. Чем опасно повышение давления и как не пропустить болезнь?

Рассказывает заведующая поликлиническим отделением № 2 Городской клинической больницы имени В. В. Вересаева, врач-терапевт Ксения Андреева.

Болезнь молодеет

Гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышением артериального давления. Согласно данным ВОЗ, ею страдают более 1 млрд человек в мире. И что самое печальное – это заболевание все чаще встречается у молодых пациентов. Точных причин возникновения гипертонической болезни не выявлено, но есть факторы риска, которые могут способствовать повышению давления. Известно, что среди гипертоников больше мужчин среднего возраста.

Однако есть факторы, которые мы «нарабатываем» сами: неправильное питание, лишний вес, вредные привычки, нерегулярная физическая активность. Далеко не все москвичи среднего возраста могут похвастаться их отсутствием.

Имеет значение и довольно легкомысленное отношение к гипертонии в обществе. Фраза «у меня давление» давно стала расхожей. А между тем повышенное артериальное давление приводит к серьезным проблемам со здоровьем: ишемической болезни сердца, инфаркту, инсульту, заболеваниям почек и многим другим.

Тонометр – в каждый дом

Правило хорошего тона – после 40 лет иметь дома тонометр и регулярно измерять давление. Сейчас большой выбор таких приборов: по функциям, цене, дизайну. Но следует помнить – автоматические тонометры часто имеют погрешность в измерениях и не всегда универсальны. Например, людям с лишним весом нужны приборы с широкой и длинной манжетой, а запястные тонометры не рекомендуются для измерения у пациентов старшего возраста. По-прежнему самым достоверным считается механический тонометр – и лучше пользоваться им. Но даже тонометр с погрешностью лучше, чем его отсутствие.

Для того чтобы получить достоверные результаты, необходимо измерять давление три раза подряд на одной и той же руке с паузами в 3–5 минут, чтобы сосуды могли восстановиться. Затем высчитать среднее значение – это и будет ваше давление на данный момент.

Давление в норме

Оптимальные показатели артериального давления – от 120 до 130 мм рт. ст. на 80–85ммрт.ст. Но они могут быть и ниже, например, для девушек астеничного телосложения нормальными считаются цифры 110–115 мм рт. ст. на 70–75 мм рт. ст. Конечно, единичное повышение давления возможно – таким образом мы реагируем на сильный стресс или интенсивную физическую нагрузку. Однако если повышенные показатели отмечаются несколько раз в спокойном состоянии – это веский довод заподозрить гипертоническую болезнь.

В таком случае необходимо обратиться к врачу для консультации и дополнительного обследования. Оно включает в себя биохимический анализ крови, суточное мониторирование артериального давления.

Комплексный подход

Лечение назначается строго индивидуально и с учетом анамнеза. Но в любом случае начинать надо всегда с нормализации образа жизни – убрать факторы, провоцирующие повышение давления. Если пациент имеет избыточный вес, следует заняться его снижением: изменить питание, увеличить физические нагрузки. Если курит – избавиться от этой пагубной привычки самостоятельно или при помощи специалистов.

И только потом при необходимости назначается лекарственная терапия. Согласно современным стандартам, в медикаментозном лечении артериальной гипертензии применяется комплексный подход – терапия каким-либо одним препаратом, как правило, неэффективна. Сейчас существует множество лекарств, снижающих артериальное давление, они имеют различные механизмы действия и по-разному переносятся пациентами. Какие именно препараты принимать вам, подберет ваш врач с учетом вашего состояния, стадии болезни, физиологических особенностей организма и даже возможных побочных лекарств.

Еще один важный момент: гипертония – это хроническое заболевание, избавиться от него раз и навсегда невозможно. Если постановлен диагноз «артериальная гипертензия», лечение будет пожизненным. В разные периоды оно может меняться, но полностью забыть про него и не принимать таблетки нельзя.

Автор: Наталья Епифанова