Сколько разрешено алкоголя без вреда для здоровья? Женский алкоголизм неизлечим? Можно употреблять алкоголь при коронавирусе?

На эти и другие частые вопросы об алкогольных напитках отвечает главный внештатный специалист – психиатр-нарколог Департамента здравоохранения города Москвы, профессор Евгений Брюн.

Сколько разрешено алкоголя без вреда для здоровья?

Есть безопасная доза алкоголя – она равна нулю. Так и никак иначе. Любое, даже самое минимальное количество алкоголя, попадающее в организм, оказывает разрушающее действие. Продукты распада этанола после употребления спиртных напитков выступают в роли токсинов, которые внедряются в работу всех органов и систем. Начинает страдать не только печень, но и сердце, легкие, поджелудочная железа, органы пищеварения и т. д. Нарушается в целом баланс в организме, что рано или поздно приведет к серьезным заболеваниям.

Многие считают «ничего страшного, я ведь лишь иногда пиво или вино». На самом деле печеночные маркеры, свидетельствующие о привыкании, определяются по анализу при употреблении всего лишь 50 мл алкоголя в день (это примерно бокал вина или рюмка водки). И неважно, выпиваете вы каждый день понемногу или в выходные разом за неделю. Если суммарное количество выпитого составляет 50 мл и больше – эффект один, организм начинает разрушаться.

Можно употреблять алкоголь при коронавирусе?

Многие верят, что алкоголь способен обеззараживать организм, в частности, спасти от COVID-19. Это абсолютно неверно. Заражение любым ОРВИ, в том числе и коронавирусом, происходит через слизистые оболочки глаз, носа, рта. Если в отношении последнего еще можно рассчитывать на какой-то дезинфицирующий эффект, то, как выпив спиртное, вы сможете обеззаразить глаза или нос? Это первое.

Второе – этанол, входящий в состав любого алкогольного напитка, является растворителем, который разрушает мембраны клеток сосудов, органов. Вирус, попадая в организм, в таком случае быстрее проникает внутрь и оседает там.

И наконец, третье – употреблять алкоголь в качестве успокоительного во время пандемии, тоже не самая хорошая идея. Спиртное влияет на фазы сна – у одних увеличивает, у других укорачивает. Но в любом случае нарушает естественный физиологический процесс, качество сна страдает. Не зря говорят, сон алкоголика кошмарен и краток.

Женский алкоголизм неизлечим?

Мужчины страдают синдромом зависимости от алкоголя чаще женщин. Из всех зарегистрированных больных около 20 процентов женщин и 80 процентов мужчин. Что касается возраста, то больше всего пациентов, стоящих на учете, в возрасте 40–59 лет. Причем последние 3 года мы замечаем некоторое увеличение пациентов старше 60 лет. В том числе это связано с увеличением средней продолжительности жизни в Москве.

Женщины, действительно, больше подвержены алкогольной зависимости. У них меньше вырабатывается ферментов, перерабатывающих алкоголь. Таковы генетические особенности представительниц слабого пола, которые вызывают у них более быстрое, тяжелое и разрушительное для психики формирование алкогольной зависимости. Женский алкоголизм проявляется и лечится сложнее, чем мужской.

Согревает ли алкоголь в холод?

Холодное время года, а тем более мороз – это стресс для организма. Добавлять в такой момент еще и алкоголь – совершенно неразумно. Лучше выпить теплый травяной чай или любой другой согревающий, но безалкогольный напиток.

При переохлаждении ослабляются защитные функции организма, и повышается риск заражения инфекционными заболеваниями, в том числе коронавирусом. Если человек оказался на улице в минус 20, замерз, и под рукой нет теплого чая, лучше съесть шоколадку, например, или что-то еще сытное/сладкое, чем пить спиртное. Энергия, вырабатываемая организмом во время еды, поможет согреться, а алкогольных рисков для здоровья удастся избежать.

Где пройти тест на алкоголизм?

Москвичи могут обратиться в наркологические диспансеры или специализированные центры при Московском научно-практическом центре наркологии, проконсультироваться со специалистом и получить необходимую медицинскую помощь. Жители города могут пройти так называемый наркологический чекап – обследование с целью выявления рисков злоупотребления алкоголем, как на любом этапе заболевания, так и для профилактики. Для жителей города такие услуги оказываются бесплатно и конфиденциально. Подробная информация – на сайте Московского научно-практического центра наркологии.

В столице работает круглосуточный телефон работает круглосуточный телефон доверия по вопросам наркологических заболеваний: +7(495) 709-64-04.

По телефону +7 (495) 421-55-55 вы можете задать все интересующие вас вопросы и получить консультации специалистов по профилактике, лечению и реабилитации социально-значимых заболеваний. Здесь вы узнаете не только про алкоголизм и наркоманию, но и о ВИЧ-инфекции, вирусных гепатитах, инфекциях, передаваемых половым путем, и других заболеваниях.

Надо понимать, что в одиночку с этими проблемами не справиться. Если что-то вас беспокоит в своем состоянии или состоянии близких, не бойтесь обращаться к специалистам. Заболевание, выявленное на начальной стадии, лечится быстрее и лучше.

Автор: Наталья Епифанова